人生的一切问题,都是童年的错?

嘿,是你吗?

总是在亲密关系中感到不安、焦虑,渴望对方的一举一动都在自己的掌控之中;

面对公开发言和人多的社交场合,做不到自如洒脱,表现得束手束脚,不够自信;

对别人要求很高,一旦对方没有达到自己的要求,就会失望,甚至发脾气。



所有的原因,都离不开“童年”二字。

不难发现,这一代年轻人对心理健康的关注,远远超过父辈。换句话说,人们的“自我认知”意识,愈来愈强。

与之相伴的,“原生家庭”这个词也被愈炒愈热。

由原生家庭主宰的童年,锻造了我们的性格和生活习惯。我们每个人,都带着童年的印记,走进之后的人生。



不安、失败、困惑、自卑、自负、完美主义……

每当我们无所适从时,原生家庭就像是一个合理的避风港:“我知道自己有问题,可原因不在我,在于我无法选择的原生家庭。”

一切,真的都是童年的错吗?

今天给大家推荐的这本书,说不定可以解答这个问题:


《所以,一切都是童年的错吗?》

由新锐心理学科普自媒体KnowYourself的主创们诚恳撰写,围绕“问题”和“认识”,这本书分为三个主题:

 认识家庭:原生家庭是如何影响我们的?

 认识自己:个性背后是怎样的心理成因?

 认识伴侣:恋爱关系中有怎样的心理机制?


而这其中的每一个部分,也都由诸多问句式的文章组成。

共有29个问题和29篇善意而专业的解答。


看看目录就会发现,这其中,总会有一些问题是你感兴趣的、经历过的,或者仍然在困扰你的。

● 在亲密关系里患得患失、控制欲很强?

这很有可能是因为,幼年时,父母对你忽冷忽热,让你形成了“痴迷型”依恋人格;

● 觉得自己过于内向,在热闹的社交场合里“玩不起来”?

别急着自我怀疑,一切都是“社交宿醉症”在作祟;

●  一个不关注自己,全心全意只为家庭付出的母亲,就一定伟大吗?

不,这样的母亲极有可能会将女儿培养成同样的“无自我者”,甚至在某种程度上扮演了大男子男权主义的“摇旗呐喊者。”


翻到对应章节,都会有专门的理论和术语来定义这种现象,从各个不同的角度切入,深刻解析这些和我们每个人息息相关的问题。

不否定原生家庭的影响,也会告诉你问题的解决方法。


如果你也被童年困扰,如果你对真正的自己感到迷惑,如果你也希望自己的孩子有一个健康的原生家庭,那这本书对你来说,不失为一部实用的指导手册。


《所以,一切都是童年的错吗?》一条生活馆有售

特惠价25元(日常价29元)


新用户领取优惠券,到手仅需19元包邮

10月1日23:59,特惠截止

● ● ●

直面事实,是改变的第一步

自我认知力,是一堂重要的人生课

心理学家Brian Little说过,每个人生来都有三个自我:

第一个,是父母基因决定的自我;

第二个,是环境文化影响下的自我;

第三个,是由我们自己所追求的人生目标,和自我价值定位的自我。这最后一个自我,才是最重要的,完全属于自己的内心深处的本我。

Tips:Brian Little(布莱恩·利托索),牛津大学博士,国际知名的人格和动机心理学学者。

基于此,有读者在书评里这样说道:

因为读了它,我知道了为什么我小时候是一个好孩子,长大是一个工作狂;

因为读了它,自律对我来说不再是痛苦的压抑,而是学会科学制定目标,增强自我确定与自我自信;

也因为读了它,我将会更加温柔地流露我的情感,学会去和另一半沟通“我需要你”,而不是指责道‘你怎么又这样?”


诚然,这本书像一束有力的强光,将那些被你有意无意遗忘在岁月尘埃里的阴暗和困惑,一一照亮,把真实的自己送到你面前。

读这本书的过程中,小编也在不断地剖析自己,对照自己。

合上书本的那瞬间,很多耿耿于怀的往事,也已释然。甚至想回到过去,抱抱小时候的自己,告诉她,“诶,我们和解吧,一切都会好起来的。”


阅读这本书不需要多少时间,但是你可以用这本书去治疗过去的时间在身上留下的伤口,更能在未来来临前,有坦然、充足的心理准备。

然后就可以像诗里所说的那样:“想到故我与今我皆为一人,并不感到难为情。”


惊喜的是,这本书里提出了一些“反主流”的观点。

比如谈到女性时 ,书里抛出了“女性为何很难只属于自己”这样的问题。

给出的解答也很犀利:

母性是被“制度化”出来的。因具备生殖能力,社会主流认为,女性成为母亲,是一件不存在“选择”的事。

社会赋予了母亲一个充满爱的形象,认为母亲就应该是“子女的首要照料者”,认为母爱就应该是忘我而无私的。

设定了对母亲这个角色的种种标准之后,一个女性便无法自然地去爱自己的孩子,也无法自由地做自己。

联想我们身边很多传统的母亲,便不禁感叹女性“做自己”之难。

但任何改变,都是从正确认识自我开始。所以,如果你也认同书里的观点,不妨将它多多阅读,多多“安利”。

《所以,一切都是童年的错吗?》一条生活馆有售

特惠价25元(日常价29元)


新用户领取优惠券,到手仅需19元包邮

10月1日23:59,特惠截止

● ● ●

KnowYourself是谁?

一家年轻人的「时代心理诊所」

说到这,不得不介绍一下这本书背后的作者——KnowYourself。

2015年7月,KnowYourself微信公众号开始运营。

以“帮助青年人自我探索”为己任,这个号称自己为“宇宙最酷泛心理学社区”的成员背景十分多元:有的曾在海外名校攻读临床心理、社工、精神卫生专业;有的曾在国内知名媒体工作过。


他们的文章以心理学为基点,围绕人们日常生活中经常遇到情绪迷惑和心理困境,用一种专业科学的态度,帮你认识自己。

“假性亲密关系”、“爱无能”、“孤独的人更擅长社交”、“我没有他们以为的那么优秀”,KnowYourself让很多原本学术化的词汇,意外成为年轻人的热门话题。

对于非心理学专业的广大人群来说,很有指导价值。而这本书,就是众多解答的合集。


人生是一场修行,最难过的关,是自己。

看不清的时候,翻翻这本书吧,说不定找到击中心坎的答案~

《所以,一切都是童年的错吗?》一条生活馆有售

特惠价25元(日常价29元)


新用户领取优惠券,到手仅需19元包邮

10月1日23:59,特惠截止





- 广告 -