一月一日养成喜乐的习惯 人要得到乐，就好像捕捉蝴蝶般。你若捉它。它很快飞走，但当你**在一旁，然得时，它却会飞来，停在你的肩头上。或许这便是现今只有一至一半的美国人，认为他们是真正快乐的原因。正如喜乐是一种内心工作一书执作者约翰鲍威尔所说。我们不能把大量钱币投进一部可以弹出喜乐的机器里，便可以得到喜乐。他说，喜乐乃是一种内心工作。如果我们和想法到了一种程度，认为外来的事物或其他人可以带给我们喜乐的话，这种梦想必注定幻灭。令人痛心的事宝，是差不多一半人的第一次婚姻，都是以离婚结束的他们再婚后又离婚的百分率，竟是百分之六十五。当我们期望某些人（如配偶或朋友）或某些事物（如名望或财富）可以使我们快乐的时侯，不久便会发现自已须在这种错误的信念中醒悟过来。