本书透过许多丰富真实的案例，旨在帮助你提升个人负责的能力，有效解决生命中的各样难题，不再为自己找借口及归咎他人，踏上“为自己负责”的旅程！ 一个看似平常、无伤大雅，甚至还颇有道理的借口，从克劳德和汤森德的角度来看，这可是一个真正危险、导向自我毁灭的陷阱，使你无法过想要拥有的生活。 就算是运气不好、命中注定，或是生活环境使然，一定有你可以努力，让生命变得更加美好的地方。本书作者通过真实故事，以及多年临床心理治疗的实务经验，帮助你不再停滞于原地，脱离阻碍你成功的思考行为模式，不会再说“不是我的错！”，而能迎接改变，体验自我负责的强大力量。祝福你通过本书，可以真正开始经营属于自己的人生、巩固生命中不可或缺的关键领域！