如何识别各样的情绪？当情绪浪潮袭来之时，如何站稳脚跟？如何战胜自我，走出情绪的旋涡？《得胜——摆脱负面情绪的捆绑》从十二种常见的负面情绪着手，介绍负面情绪的特征、分析成因并提供实际的解决办法，帮助你摆脱负面情绪困扰，找到心中的和谐、平安。